Hoofdpagina > Handleiding
Wij willen dat u het maximale uit onze producten kunt halen en daarom is het belangrijk om te weten hoe onze producten gebruikt kunnen worden. Op deze pagina vindt u een overzicht van alle online handleidingen. Klik op een handleiding om deze te lezen. Aan de bovenkant van elke handleiding staat een link waarmee u de handleiding kunt printen.
| Handleiding | Omschrijving van de handleiding |
| Programma gebruik | Met MyCalorieCoach kunt u voeding en sport nauwkeurig bijhouden. Lees hier de handleiding. |
| Voedingswaarden | Voeding bevat energie dat uitgedrukt wordt in calorieen. Ons lichaam haalt energie uit koolhydraten, eiwit en vet. |
| Mineralen | Mineralen zijn belangrijke bouwstoffen voor ons lichaam. Lees hier alles over de mineralen uit MyCalorieCoach. |
| Vitamine | Vitaminen zijn belangrijke bouwstoffen voor ons lichaam. Een tekort maar ook teveel hebben gevolgen. |
| Energie | De hoeveelheid calorieen die u nodig heeft hangt af van hoeveel u sport of beweegt. Bereken uw stofwisseling. |
| Logboek verzenden | Aan uw gezondheid hieft u niet alleen te werken. Met MyCalorieCoach kunt u uw logboek versturen naar een begeleider. |
| Bloeddruk bijhouden | Een hoge of lage bloeddruk is afhankelijk van de weerstand die het bloed krijgt in ons lichaam. |
| Burn rate sport | Met sporten verbrandt u veel calorieen maar niet elke sport kost evenveel energie. De burn rate bepaalt de energie. |
| Glycemische Index | De GI of glycemische index geeft aan hoe snel uw bloedsuiker spiegel zal stijgen na het eten. |
| Vetpercentage | U kunt uw vetpercentage op verschillende manieren berekenen. Lees hier hoe u dit berekent. |
| Hartslag | De hartslag is de frequentie waarmee het hart slaat. Uw hartslag geeft een goed beeld van uw conditie. |
| VO2Max en conditie | De VO2max is de maximale hoeveelheid zuurstof die door iemand wordt verbruikt gedurende 1 minuut op zeeniveau. |
| Voedselallergie | Vermijd de producten waarvoor u een voedselallergie heeft door op te geven waarvoor u een allergie heeft. |
| Symptomen | Hou dagelijks symptomen van uw gezondheid bij en analyseer de oorzaken. |
| Netwerkinstallatie | MyCalorieCoach kan met meerdere mensen tegelijkertijd gebruikt worden in een netwerk. |
| Bloedsuiker bijhouder | Hou de waarden van uw bloedsuiker dagelijks bij en maak grafieken en logboeken van uw bloedsuikerverloop. |